Gördeszkázás kezdőknek: deszkaválasztás, egyensúly, tolás és a biztonságos esés

Wed, 19 Aug 2026 18:26:55 +0200

A gördeszkázás kezdőknek nem a látványos trükkökkel indul, hanem valami sokkal hétköznapibbal: megállni a deszkán anélkül, hogy leesnél. Ez az a pont, ahol a legtöbben feladják, pedig pontosan ez a legkönnyebben megtanulható rész, ha van egy értelmes sorrend a fejedben. Az első hetek arról szólnak, hogy a lábad megszokja a deszkát, a tested megtanulja hova tegye a súlyt, és a fejed elfogadja, hogy néha esni fogsz. Ha ezt a hármat elfogadod, a haladás gyors lesz. Ebben az anyagban végigmegyünk azon, milyen deszkát vegyél, mit vegyél fel a fejed és az ízületeid védelmére, hogyan állj a deszkára, hogyan tolj, kanyarodj és lassíts, és hogyan ess úgy, hogy másnap is tudj gyakorolni.

Egyensúly on FM3 Café

Gördeszkázás kezdőknek: deszkaválasztás, egyensúly, tolás és a biztonságos esés